Série - Gatunas

Olá minhas preciosas (os), o que vocês fizeram nesse fim de semana ? Vim aqui, indicar para vocês essa série que é minha xodó no momento.

SINOPSE: Moe, uma adolescente de 16 anos, é obrigada a frequentar as entediantes reuniões do grupo de apoio '' Ladrões de Lojas Anônimos''. Mas tudo muda quando ela conhece Tabitha Foster e Elodie Shaw, duas meninas aparentemente podem ter tudo o que desejam. A partir daí, as três começam uma amizade improvável.

Aqui vai algumas fotos delas!

 

Essa série tem na Netflix, espero que vocês gostem e me indiquem filmes ou série! beijos

Advice-Conselho

 Oi meus babes, vim aqui dá um conselho para vocês.. por muito tempo eu quis sumir, do insta, do blog e realmente eu fiz isso acontecer não estava mentalmente bem .. pensei que melhoraria minha vida, mais não adiantou eu sinto falta daqui, do insta é tudo muito dificil para você ter o mesmo engajamento que antes.. e se você quer realmente, fazer parte dessa vida de social midia, tem que se jogar não dá para desistir, seu público não vai ser o mesmo de antes... a gente não pode desanimar, nem que o nosso dia de escuridão chegue, persistir e se manter firmes. Quem aí está comigo nessa?!

VOLTEI!

Shampoo e Condicionador - Suave

 Olá meus amores como vocês estão? Apareci por aqui novamente, para vim trazer essa novidade para vocês.. Dizem que o produto Suave é usado demais nos EUA, usei por indicação da minha prima e gostei bastante. Vou trazer foto do produto e quanto eu paguei. 

RESENHA: Produto de alta qualidade e super em conta, deixou meu cabelo super cheiroso e brilhoso o cheiro é uma maravilha e não é enjoativo é gostoso demais. Me apeguei demais, e o preço é maravilhoso eu paguei apenas R$: 3,99 em um mercado onde eu moro.

E aí, quem já usou esse kit? quem não tentem usar é magnífico e não vão se arrepender. 

Um beijo e até o próximo post ! 

Garota Infernal - Filme

Boa tarde meus amores, não sei que horas exatamente cada um de vocês vão visualizar esse post. Mais ultimamente só estou indicando filmes por aqui, estou nessa vibe espero que vocês esteja gostando!!

Vim indicar esse filme que provavelmente, vocês já assistiram eu especialmente amo e minha prima também adoramos assistir juntas!

Sinopse: Devil's Kettle é uma pequena cidade dos Estados Unidos, onde vivem Jennifer e Needy. As duas são amigas desde a infância e estão sempre juntas. Um dia, Jennifer chama Needy para ir a um bar local, onde tocará uma nova banda de rock. Só que, durante o show, um grande incêndio faz com que vários dos presentes morram. As amigas conseguem escapar, assim como os músicos. Ainda em estado de choque, Jennifer recebe o convite do vocalista para que conheça a van da banda. Apesar dos avisos de Needy, ela aceita o convite. Já em casa, Needy está ao telefone com chip, seu namorado, quanto ouve um barulho estranho. Logo ela percebe que Jennifer está em sua casa, toda ensanguentada e vomitando um liquido estranho. A partir de então ela passa a agir de forma estranha, por vezes arrogante desprezando os mortos no incêndio. Consciente de que é objeto de desejo dos garotos da escola, ela passa a atraí-los para depois devorá-los, literalmente. Um suspense no começo, mais é muito bom espero que vocês gostem! Beijoss

O Filme - Emoji

 Gente Boa Noite, vim indica mais um filminho para vocês nunca tinha visto na netflix e amei bastante. bem divertido e engraçado!

SINOPSE: Textopolis é a cidade onde os Emojis favoritos dos usuários de smartphones vivem e trabalham. Lá todos eles vivem em função de um sonho: serem usados nos textos dos humanos. Todos estão acostumados a ter somente uma expressão facial - com exeção de um Gene, que nasceu com um bug em seu sistema, que o permite trocar de rosto através de um filtro especial. Determinador á se tornar um emoji normal como todos os outros, ele vai encarar uma jornada fantásticas através dos aplicativos de celular mais populares desta geração e no meio do caminho claro, fazer novos amigos.

Espero que vocês gostem, dá para assistir com a criançada. Um beijo e logo mais estarei postando umas dicas no instagram. beijokas 

5 Temporada de Lucifer

 Eai meus amores como vocês estão? Vim falar sobre a nova temporada de Lucifer que lançou hoje ás 4 da manhã e juro que ainda não consegui terminar os episódios tô ansiosa demaisssss! Quem aí maratona essa série, vocês já ouviram falar? Se não continuem lendo que vou dá um spoiler dessa série massa ! Espero que vocês gostem e me contem o que acham dessa série ! beijosss 

SINOPSE: A série gira em torno de Lucifer Morningstar o diabo em pessoa, que renuncia o seu trono no inferno para tirar umas férias na cidade de Los Angeles, onde administra sua própria boate (a "Lux'') e se torna consultor da polícia. Com seu senso de humor peculiar e total desinibição, Lucifer passa a trabalhar ao lado da detetive Chloe Decker na investigação de homicídios, usando seus poderes para arrancar as confissões dos desejos mais obscuros dos suspeitos e, quando possível, punir os responsáveis. O elenco conta também com Maze, um demônio feroz que toma a forma humana de uma mulher e que é a melhor amiga de Lucifer; Dan, ex-marido de Chloe e um detetive de homícidios da LAPD bastante desconfiado de Lucifer; D.B Woodside como Amenadiel, anjo enviado para Los Angeles para convencer Lucifer a voltar para o inferno; E Dra. Linda, terapeuta de Lucifer ...

Cursed - Série

Olá meus amores, tudo bem com vocês? Eu estou bastante ansiosa porque tá chegando o dia de eu ir pro salão e ajeitar meu cabelo, que não está nada legal. Minha autoestima anda baixa por causa disso quanto tempo não vou ao salão, desde de novembro. Feliz estou que irei na terça! Falar para vocês que mudei de insta, doei o meu para uma amiga logo logo estarei atualizando o blog para geral me seguir lá também. 

Agora que já contei as novidades vim falar, sobre essa série que eu já terminei e devia ter mencionado por aqui .. mais enfim!

SINOPSE:

A Lenda do lago, trata-se da história de Nimue, que com uma espada lendária embarca em uma aventura para entregá-la ao Merlin com a companhia de um mercenário, Arthur. 

Nimue, é uma guerreira adolescente após a morte de sua mãe, ela encontra um parceiro, Arthur, em uma busca para encontrar Merlin e lhe entregar uma antiga espada. Ao longo de sua jornada, Nimue se tornará um símbolo de coragem e rebelião contra os terríveis Paladinos Vermelhos e seu cúmplice, o Rei Uther.

E aí gostaram da indicação? Espero que sim, vocês gostam de filmes de fantasia?

 Um beijo e até o próximo post.

Dicas para criar um cronograma de estudos!

 Hello Hello, como vocês estão? aqui são meia noite e estou fazendo esse post para vocês depois de uma longa noite de estudos, aproveitar enquanto minha filha está com o pai para meter a mão na massa! Dor nas costas nem se fala!!! Mais me digam vocês, quem aí está conseguindo estudar nessa quarentena? se você não está conseguindo veio no lugar certo vou deixar umas dicas úteis. 

Saca só: Pega uma agendinha e anota tudo!

1 - Determine um número de horas que terá para estudar durante o dia e a semana.

2- Escolha seu melhor horário de estudos, determine o início e o fim assim fica mais fácil de se organizar.

3- Divida um ciclo de acordo com o número de matérias que deve estudar e o tempo de atingir suas metas.

4 - Beba água, tenha um tempo de descanso e nada de celular vamos focar! fazendo isso, no começo irá ficar cansativo com o tempo vai virar rotina! Simples, e vamos agir.

Já fiz meu cronograma e você aí? Gosto muito de estudar no finalzinho da tarde me sinto muito bem e a noite. Madrugada e manhã para mim não dá certo, me contem qual é o melhor horário para vocês.

 Espero que tenham gostado! Um beijooooo

Dançarina Imperfeita - Filme

 Olá meus amores como vocês estão?t

Hoje vim trazer um filme bem legal para vocês novo na netflix, vale muita a pena assistir principalmente quem gosta de dança. Muito divertido e apaixonante! 

SINOPSE: A personagem possui o sonho de estudar na Universidade Duke, mesma de seu pai. No entanto mesmo se preparando por anos sempre pensando no que seria melhor para entrar na universidade, ela acaba encarando um obstáculo inesperado. Eles procuram por autenticidade, além de trabalho voluntário e notas máximas. Com isso, a personagem determinada a tudo resolve montar um grupo de dança. Além de tudo disso, ela encara outro problema, não saber dançar. e É nesse momento que somos apresentada por Jake Taylor, um dançarino profissional, que por acaso acaba sendo o par romântico da personagem.

Espero que vocês tenham gostado da indicação e me fale aqui o que acharam um beijo e até o próximo post!

Shadowhunters - Série

Olá meninas e meninos tudo bem com vocês ? Como está a semana por aí? Por aqui tudo tranquilo, estou conseguindo fazer meus exercícios e botando minhas atividades em dias. 

SINOPSE:
Baseada nos livros . Os Instrumentos Mortais, a série ShadowHunters acompanha a Jovem Clary Fray, de 18 anos de idade, que descobre em seu aniversário que ela não é quem pensava ser, mas que vem de uma antiga linha de Caçadores de Sombras- seres híridos de humanos e anjos que caçam demônios. 
Quando sua mãe Jocelyn é sequestrada, Clary se lançada no mundo de caça aos demônios junto do misterioso Caçador de Sombras Jace e seu melhor amigo, Simon. Agora vivendo entre fadas, feiticeiros, vampiros e lobisomens, Clary começa uma jornada de auto descoberta enquanto aprende mais sobre seu passado e percebe como poderá ser seu futuro.



Quem aí ja viu essa série? se não conhece e gosta do mundo de fantasia espero que vocês curtam muito, eu adoro! Um beijo e até o próximo post .

Filme - Enrolados

Olá meus amores como vocês estão? aqui estou eu, mais uma vez agora com meu notebook pronta para trazer conteúdos para todo mundo. Recentemente fui ao shopping, e gente quem quiser fazer compras essa é a hora TUDO em promoção tá uma Maravilha!!! Você chega a ficar maluca quem gosta de promoção essa é a época! Eu comprei umas roupas na renner maravilhosa. Gostei muito. Enfim, vim trazer mais uma indicação de filme divertido que dá para gente assistir com as nossas crianças casos vocês tiverem haha . 

TANGLED - ENROLADOS 
SINOPSE: 
Flynn Ryder é o bandido mais procurado e sedutor do reino. Um dia, em plena fuga, ele se esconde em uma torre. Lá conhece Rapunzel, uma jovem prestes a completar 18 anos que tem um enorme cabelo dourado, de 21 metros de comprimento. Rapunzel deseja deixar seu confinamento na torre para ver as luzes que sempre surgem no dia do seu aniversário. Para tanto, faz um acordo com Flynn. Ele a ajuda a fugir e ela lhe devolve a valiosa tiara que tinha roubado. Só que a mamãe Gothel, que manteve Rapunzel na torre durante toda a sua vida, não quer que ela deixe o local de jeito nenhum.

Vou deixar essa curiosidade para vocês, assistam e me digam se gostaram. 
Um beijo e um ótimo fim de semana!

Saudades

Oi fiquei com saudades de vocês como vocês estão?
Então, eu pensei até apagar o blog mais deu um dó sabe de tudo que já postei aqui de madrugadas acordada para preparar algo, é complicado segui todas vocês no insta!
O meu é @_marianaldb.

Tem no blog meu insta direitinho para vocês verem, passando aqui para saber de vocês.. e normal bater um desânimo assim ? Esse blog é como se fosse meu diário compartilho tudo com vocês. Espero que estejam bem se cuidem .

Meninas

Oiê meus amores, então vim falar com vocês que eu vou tem que me ausentar do blog e espero que eu volte logo não vou ter tempo tô estudando bastante e me dedicando ao insta.

Eu queria que vocês deixassem o insta de vocês aí embaixo para eu segui geral . Um beijo e até breve vou está sempre atualizando lá no insta com novas dicas e inspirações beijossss

Transição Capilar

Hey meus amoressss, como vocês estão ? Um ótimo domingo para vocês! Quem me acompanha no insta, sabe que estou começando a transição capilar já faz 6 meses que estou nesse processo, e venho aqui dá umas dicas para vocês.. quem quiser saber mais detalhes em breve estarei postando vídeos no insta e fotos sobre meu cabelo! Confiram lá, ou deixem o insta de vocês.

O que é transição capilar?

A transição capilar é o período em que uma pessoa decide parar de usar químicas para alterar a estrutura dos seus fios, como alisamentos, e assumir o seu cabelo natural. A grande questão é que não há nada de simples nisso! Pois a transição mexe e muito com a autoestima das pessoas, em especial das mulheres.

Isso acontece porque, durante a transição, enquanto os fios naturais vão crescendo lá na raiz, sendo cacheadinhos ou crespos, a química continua no resto do fio, ou seja, comprimento e pontas. Portanto, conforme o cabelo vai crescendo as diferentes texturas de cabelo vão ficando mais destacadas.

É muito difícil arrumar o cabelo em transição, justamente porque ele está num período em que não é nem cacheado/crespo nem liso. E sim uma mistura dos dois que dificulta muito a estilização das madeixas. Esse tipo de situação faz com que muitas mulheres se sintam mal com sua aparência, levando a uma queda brusca da autoestima.

Contudo, não se desespere, estou aqui para ajudar você nessa etapa. Pois, vamos dar todos os truques para deixar essa fase o mais confortável possível para você. Pode confiar!

Dica 1: CORTAR O CABELO AO LONGO DA TRANSIÇÃO CAPILAR TORNA O PROCESSO MAIS FÁCIL.

Dica 2: HIDRATAÇÃO É A PALAVRA CHAVE DA TRANSIÇÃO CAPILAR.

Dica 3: SAIBA COMO DESEMBARAÇAR O CABELO CORRETAMENTE.

Dica 4: EXPERIMENTE PENTEADOS PARA TRANSIÇÃO QUE DISFARCEM A DIFERENÇA DE TEXTURA.

 Dica 5: EVITE O USO DE SECADOR, CHAPINHA E BABYLISS PARA PROTEGER OS CACHOS. 

Hanna - Série

Oi meus amores, agora eu vim indicar essa série que eu já acabei e já estou ansiosa pela 2 temporada. 
Vou falar um pouco sobre: 

Sinopse;

Na trama, iremos acompanhar Hanna, uma menina com apenas 16 anos criada pelo seu pai Erik Heller no meio de uma floresta fria e escura. Lá, Heller, ex-agenda do FBI, ensina sua filha técnicas para sobreviver em um local cheio de predadores, a lutar, várias línguas e conhecimentos gerais para caso um dia ela saia de lá. Como toda menina jovem, Hanna chega na idade de querer descobrir coisas novas, de sair da mesmice e saber o que há ao seu redor. Em uma dessas “saidinhas”, ela é descoberta por autoridades e Marissa Wiegler, ex-chefe de Heller, vai a caçada deles para tirar a limpo tudo o que aconteceu no passado, os motivos deles estarem isolados e da Hanna ser tão extraordinária em tudo o que faz. No começo temos uma série muito empolgante, fazendo com que a maratona seja fácil. No total, são apenas oito episódios de 50 minutos mais ou menos.

Queria poder contar mais, mas se eu disser não vai ter graça vocês precisam assistir não vão se arrepender. É uma ótima série! Vocês encontram essa série na Amazon Prime, me digam se já assistiram e se gostaram da indicação.
 Um beijo e um ótimo começo de mês para nós todos!

Filme - O Limite da traição

Oiê meus amores, tudo bem com vocês? Espero que sim, estarei aqui para indicar mais um filme bem maneiro para vocês. 

Sinopse:

Jasmine Bryant é uma advogada que trabalha na defensoria pública. Após ser designada para pegar um caso de destaque, ela conhece Grace, uma mulher acusada de assassinar o marido. A ideia de Rory, chefe de Jasmine ao designar o caso a ela era que a advogada cuidasse apenas de conduzir o acordo, pois a acusada havia confessado o crime. Desmotivada com sua carreira, ela vê em Grace uma mulher acabada fisicamente e psicologicamente. Além disso, percebe que a mulher está fragilizada, uma atitude estranha para quem comete um crime tão grave e cruel. O histórico de Grace também mostrava que ela não era uma mulher má. A partir disso, a advogada começou a suspeitar que a mulher era inocente, e contrariando seu chefe, decidiu ir a julgamento e provar que Grace não era uma assassina.

Espero que gostem, um beijo e me contem se já assistiram ! 

Filme - Mentiras Perigosas

Oiê boa tarde meus amores como vocês estão por aí? Vim indicar um filme que eu achei muito legal, na Netflix a tempo que eu devia ter visto mais esses dias eu consegui assistir... Nada melhor do que vê um filme para o tempo passar mais rápido né?! Vou falar um pouco sobre .. 

Sinopse:
O novo suspense da Netflix Mentiras Perigosas conta a história de uma jovem cuidadora de idosos que herda os bens de seu paciente. Mal sabe ela que essa riqueza inesperada também trará segredos sombrios, traições e perigos. Sinopse interessante né? Os mistérios são resolvidos, de modo aceitável, mas pouco crível. Tudo é que o casal vive é devido a uma sucessão de acasos e más escolhas, que poderiam ser resumidos com a aquela velha máxima do “pessoa errada, lugar errado”. 

E aí , o que vocês acharam? Quem aqui vai assistir?! Espero que gostem. Estarei trazendo mas indicações beijosss!

Looks Inverno/Outono 2020

Oiê meninas tudo bem com vocês?
Hoje trouxe algumas inspirações de looks para esse inverno que está chegando .. mesmo em casa temos que está em estilo.

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Qual foram os preferidos de vocês? Eu tô apaixonada demais pelo 1, 5 e o 11. Adorei todos especialmente esses! Espero que gostem . Um beijo! 

Filme do Pica Pau - Woodpecker

Olá meninas como vocês estão? Como está o clima aí na sua cidade? Aqui tá muito frio hoje, estou amando! Vim aqui indicar para vocês esse filme que gostei muito, assistir ontem e amei!

Resenha: Um advogado imobiliário de uma grande empresas, acaba dando uma declaração contra qualquer defesa do meio ambiente. Com isso ele acaba sendo demitido, e tem como ideia construir uma casa num ambiente natural próximo à fronteira com o Canadá num terreno deixado por seu pai. Assim, Lance parte com sua noiva Vanessa para o terreno paradisíaco. O que ele não esperava é que Tommy, filho adolescente de Lance com sua ex- esposa Linda, também estará presente nessa viagem, assim como a pior surpresa: a presença do Pica-Pau, pássaro que mora justamente na floresta onde o empreendimento será construído. Enquanto Lance tenta, de todas as maneiras construir sua casa à beira do rio, o protagonista, por sua vez demonstra todo seu arsenal para infernizar a vida de Lance e Vanessa. Isso é pouco do filme, vocês só vão encontrar na Amazon Prime.


Gente esse filme é muito divertido, espero que gostem e quem já assistiu me contem o que acharam. Um beijo tem post novo sempre no Instagram deixem o de vocês aí para gente se comunicar por lá também. Até mais!

Organizar metas para cumprir depois da quarentena

Olá minhas amigas tudo bem? Uma ótima semana para vocês! Vamos só lembrando que quarentena não é férias, vamos pensar que quando isso acabar o que você terá aprendido? E o que você terá alcançado? Complicado, você aí deve tá imaginando como fazer isso em casa. Vou dá uma luz!

Sei que na primeira semana fazemos aquela festa de pijama, ficamos até tarde vendo filmes comemos guloseimas coisas que sempre quisemos fazer mais não tínhamos tempo. Tudo bem até entendo é bom fazer isso de vez em quando mais o tempo todo fica chato. A gente não sabe exatamente até quando vai esse isolamento, então não dá ficar fazendo coisas não produtivas todos os dias. Se você não criar uma rotina e não ter objetivos, outras " belezuras " podem aparecer ; tédio, irritação, depressão, ansiedade e por aí vai! O objetivo é o que você alcançar, são sonhos para realizar. As metas são pequenos objetivos que vão fazer com que você alcance o objetivo maior que é realizar o sonho. Por isso, vamos organizar seu dia com equilíbrio. Experimente dividir o tempo entre: estudos, exercícios, home office, lazer e alimentação. Criem pequenas metas diárias, para que você possa aos poucos todos os dias atingindo. E não se esqueça de olhar para nós mesmo, nunca foi tão importante cuidar de nós mesmo invista também no seu desenvolvimento pessoal. Essa é a melhor hora, depois vocês vão concordar comigo! O importante nesse momento não é deixar a " quarentena " levar nossa vida . Precisa de ajuda? Me chamem eu posso ajudar, já tem um objetivo me contem qual é?
Espero que dia após dia vamos aprender algo novo. Um beijo e se cuidem!

Como edito minha foto no PicsArt

Oi meus amores, hoje eu fiz um vídeo sobre o app que tenho usado esses dias o PicsArt editando minha foto . Espero que vocês gostam e me contem a experiência de vocês com esse app, vocês já usaram e sabem mexer? Um beijo!

https://www.instagram.com/p/CADWaEmJYjN/?hl=pt-br

Resenha - Corretivo da tracta

Oi meninas, tudo bem com voces? O nosso sextou cada dia tá mais diferente, um dia da semana qualquer... O tempo tá passando tão rápido é bom que tudo isso acaba logo não vejo a hora. Como vocês estão aproveitando o tempo? Estudando, lendo? Botando séries em dias? Me contem tudo.

Hoje eu vim falar, um pouco do corretivo da tracta que é meu xodó sou apaixonada por demais!!

O meu é a cor médio, é um corretivo matte de uma ótima cobertura nem demais nem para menos para mim é perfeito! 

Pela primeira vez não senti minha pele oleosa e quando passo ele, nem precisa aplica um pó eu simplesmente completo com um blush e fica tudo certo. 

Foi meu primeiro corretivo, custou uns R$: 30,00 reais por aí. 

Eu usando o corretivo, no carnaval .

Espero que vocês gostem!

Princesa Da Disney

Ola meninas como vocês estão?

Quando eu não posto no blog no dia, que era para eu postar sinto uma falta.... Vocês também são assim?! Enfim, eu vim falar para vocês que interpretei a Mulan, fiz um Challenge eu e umas amigas no Instagram. Bem legal! Espero que gostem! 

O que acharam? Fiquei parecida?!

Essa foi uma capa que fiz pro Challenge, bem legal.

Qual a princesa que vocês mais gostam e se identificam da Disney, Me contem aí ! 

Espero que tenham gostado e vão lá conferir! 

Meu insta: @_marianaldb

Deixem o de vocês aí embaixo para que a gente possa se comunicar por lá também. Um beijo . 

Como lidar com sua autoestima ?

Oi, como vocês estão? Eu tô um pouco gripada, mais tô tentando ficar melhor.. hoje eu vim falar com vocês sobre esse assunto que está atingindo muito as meninas nesse tempo de Quarentena, vejo muitas meninas falando insta criando tag e tudo mais...

1. Autoaceitação

Uma postura positiva com relação a si mesmo como pessoa. Inclui elementos como estar satisfeito e de acordo consigo mesmo, respeito a si próprio, ser “um consigo mesmo” e se sentir em casa no próprio corpo;

2. Autoconfiança

Uma postura positiva com relação às próprias capacidades e desempenho. Inclui as convicções de saber e conseguir fazer alguma coisa, de fazê-lo bem, de conseguir alcançar alguma coisa, de suportar as dificuldades e de poder prescindir de algo;

3. Competência social

É a experiência de ser capaz de fazer contatos. Inclui saber lidar com outras pessoas, sentir-se capaz de lidar com situações difíceis, ter reações flexíveis, conseguir sentir a ressonância social dos próprios atos, saber regular a distância-proximidade com outras pessoas;

4. Rede social

Estar ligado a uma rede de relacionamentos positivos. Inclui uma relação satisfatória com o parceiro e com a família, ter amigos, poder contar com eles e estar à disposição deles, ser importante para outras pessoas. Espero que vocês gostem! Beijos.

Como saber se tenho crise de ansiedade ?

Oiê boa noite meus amores, post meio atrasado no mais tá valendo ninguém sentiu falta haha vamos falar um pouco sobre algo que anda me frustando as vezes e algo que descobri que tenho... Mais enfim 

A ansiedade é uma emoção normal ao ser humano, e surge comumente ao enfrentarmos situações estressantes. Porém, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, fazendo com que sintamos preocupação e medo extremo diante de situações simples da rotina.

Relação entre medo e ansiedade

A ansiedade é algo muito próximo da preocupação. E preocupação nada mais é do que um aspecto do medo, um temor de que as coisas não saiam como nós gostaríamos. Todos esses componentes são necessários para a nossa evolução e sobrevivência. Entretanto, o que não pode ocorrer é um exagero de qualquer um deles.

O tempo prolongado de ansiedade (a chamada ansiedade crônica) aumenta o nível de tensão e o estresse interno e pode levar ao surgimento do medo específico ou até mesmo irreal.

Sintomas psicológicos da ansiedade

• Constante tensão ou nervosismo
• Sensação de que algo ruim vai acontecer
• Problemas de concentração
• Medo constante
• Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
• Preocupação exagerada em comparação com a realidade
• Problemas para dormir
• Irritabilidade
• Agitação dos braços e pernas.

Sintomas físicos da ansiedade

• Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
• Respiração ofegante ou falta de ar
• Aumento do suor
• Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
• Sensação de fraqueza ou cansaço
• Boca seca
• Mãos e pés frios ou suados
• Náusea
• Tensão muscular
• Dor de barriga ou diarreia.

Espero que vocês tenham gostado do post! Beijos 

Óleo da Joli - Hinode

Oiê meninas vim falar desse óleo maravilhoso e super cheiroso para vocês!  

Benefícios; 

O Óleo Perfumado Desodorante Corporal Joli Avelã Hinode é formulado com vitamina E e com óleo de amêndoas doces, apresentando uma textura suave e emoliente que amacia a pele, deixando um toque sedoso e um delicioso perfume.
. Com ação antioxidante, o Óleo Perfumado Desodorante Corporal Joli Avelã Hinode ajuda a restaurar a elasticidade da pele. Deixando-a aveludada e perfumada todos os dias.
O Óleo Perfumado Desodorante Corporal Joli Avelã Hinode foi elaborado para todos os tipos de pele. Basta usar depois do banho e não precisa de enxágue.

Modo de uso; Após o banho, aplique o com o corpo ainda úmido e massageie suavemente até que a pele absorva todo o produto. Não precisa de enxague.
O valor fica em torno de R$: 38,00 Reais . 
Vale a pena, um ótimo produto vocês já usaram algum óleo da Joli? Ou da Hinode?! Me contem o que acham. Um beijo!

Linha da Niely Gold - Compridos e Fortes

Oiê meninas, mais um post que eu adoro falar sobre madeixas... Essa é a linha que eu tô usando da Niely Gold vocês já ouviram falar né? Ultimamente não compro outro shampoo sem ser desse linha... Meu cabelo se deu muito bem, não tenho o que reclamar. 

Vamos lá dos benefícios:

A linha toda possui D-Panthenol, Vitamina A e Óleo de Rícino, que são componentes que ajudam na hidratação e crescimento dos fios.

Se seu cabelo tá precisando de uma mega hidratação e de fortalecer o crescimento, esse é o shampoo certo. 

A textura e bem leve e tem um cheiro bem gostosinho. 

Custou menos de R$: 20,00 reais. 

Espero que gostem, eu sou apaixonada por essa linha sou suspeita para falar, meu cabelo fica maravilhoso hahaha! Um abraço para todas.

Dicas - Como tirar fotos em casa

Olá meninas como vocês estão?
Hoje eu vim dá umas dicas, para nós que estamos sem inspirações e preguiça de se arrumar haha acredito que tem algumas assim né?! Então ...

Essas foto eu tirei no meu quarto, vários ângulos e poses haha

DICAS

1- Primeiramente um lugar com boa iluminação, isso já é tudo além da foto sai bem mais maneira e bonita.

2- nada mais legal do que o fundo maneiro, uma parede lisa ou com listra do que for seu estilo.

3- gestos espontâneo nada melhor, chega de foto padrão!

4- encontre seu melhor ângulo

5- utilize o flash, mais com moderação

6- perca a timidez e invista nas poses

7- ache um lugar ideal para você

8- use maquiagem mais a seu favor

9- use a criatividade

10-  e por último, baixe os app certos para edições

Eai, gostaram das dicas? E espero que tenham gostado das fotos também, hoje é dia de Challenge no insta confiram lá também. Beijos e até o próximo post!

Maizena é bom para o rosto? Benefícios da Maizena

 Oiê amorecos tudo bem com vocês? 

Hoje eu vim falar com vocês sobre o amido de milho! 

Na cidade de vocês também se fala assim?! Recentemente eu fiz uma receita com maizena na minha pele e gostei bastante do resultado. 

Benefícios da Maizena;

A maizena limpa, controla a oleosidade e deixa a pele lisinha. O ingrediente é usado em várias receitas caseiras para a pele - e também para o cabelo - não é à toa. A maizena hidrata profundamente a pele, deixando a região do rosto bem macia e com a aparência mais descansada. Vitamina A, que é responsável por corrigir manchas escuras em nossa face . Também é uma ingrediente rico em ferro e cálcio que são nutrientes responsáveis pela renovação da célula do rosto. A maizena também é uma ótima aliada par aquelas pessoas assim como eu tem a pele oleosa, uma vez que tão elimina o tão excedente de óleo da pele, que é produzido por nossa face todos os dias. Além disso tem um estudo científico que apontou que as pessoas que tem muita acne precisa aumentar o consumo de zinco. O zinco também faz parte da maizena, o que faz com que o amido de milho ajude as pessoas que tem espinha. A máscara remove estas impurezas e suaviza nossa pele. A maizena também possui vitamina C com Deus agentes antioxidantes que combatem os radicais livres que podem estar danificando a nossa membrana celular. Melhorar a textura de pele e atenuar nas rugas. Alivia pequenas queimaduras.

Um beijo e vamos curti esse feriado maratonando séries haha .