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16 de fevereiro de 2017

Meu dia a dia depois das voltas aulas!

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Olá meninas tudo bem ?? Hoje vim falar um pouco sobre o nosso dia a dia que está difícil pra ter tempo pra tudo né?! O colégio particularmente pra mim ocupa toda parte do meu dia totalmente,tá bem complicado e a agora que sou 3 ano... Tá difícil eu fico tentando fazer o que eu fazia antes nas férias kkk tempo pra lê,escutar música,vê minhas series,ficar no blog só que tá bem difícil pra quem não sabe eu estudo a tarde então chego em casa umas 20:30 e estou largando de 18:30 esses dias,aí tá bem complicado chego em casa dou uma revisada rápido e vou dormir acordo na manhã seguinte no horário de ir pra escola já,por isso nessa manhã resolvi acordar cedo pra aproveitar o dia se não vou acabar enlouquecendo! Vou tentar dá conta de tudo! Meu dia a dia basicamente e todo na escola kkkk em relação aos fins de semana vou pra igreja,ou meu namorado vem pra cá eu vou pra casa dele e tipo assim sou bem difícil de sair de casa algo de família e tal aí eu costumo sair mais sou bem caseira... Enfim gente vim contar pra vocês o sufoco que estou passando nesses 3 dias de aula kkkkkkk e me contem sobre o dia a dia de vocês também!! Beijos até o próximo post!

10 de fevereiro de 2017

Cuidados com a pele no Verão

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Olá meninas boa tarde tudo bem com vocês?? No post de hoje eu vim falar sobre a nossa pele principalmente para as meninas que tem acne feito eu haha, então vamos previnir ganhar mais e cuidar da nossa pele né? No verão é preciso atenção redobrada! Afinal, sol, cloro, areia e mar podem deixá-la ressecada. Para evitar isso, filtro solar e hidratantes são indispensáveis. Danos causados pelo sol podem levar ao envelhecimento prematuro da pele, rugas, marcas, pele ressecada e até mesmo câncer de pele com o tempo.Confere aí algumas dicas que irão ajudar você a ter uma pele bonita e saudável na estação mais quente do ano!

Manter a pele limpa e hidratada
Tomar pelo menos três banhos diários por dia deve ser suficiente para manter a pele devidamente limpa, livre do suor. Se estiver muito quente, pode-se tomar mais banhos, mas é recomendado usar somente água, evitando o sabonete para não deixar a pele mais ressecada. O sabonete antisséptico pode ser útil para eliminar as bactérias.
Usar protetor solar diariamente
Aplicar protetor solar cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição solar e fazer renovação a cada 3 horas é importante para quem está na praia ou na piscina. Mas quem fica exposto ao sol durante o trabalho também deve ter este cuidado todos os dias para evitar o câncer de pele.
O protetor deve ser passado em toda a área da pele fica exposta ao sol. Assim, quem trabalha em ônibus e caminhões, pode por exemplo aplicar bastante protetor solar na braço e na mão esquerda porque estas tendem a ficar mais expostas ao sol.
Não se depilar no dia de pegar sol
Outro cuidado importante no verão é não fazer a depilação do rosto e do corpo no dia e também na véspera da exposição solar, porque isto pode causar manchas escuras na pele. Assim, a depilação deve ser feita, pelo menos com 48 horas de antecedência. Uma boa estratégia é fazer a depilação com cera porque ela retira os pelos pela raiz, tendo efeito mais prolongado.
Tomar banho de água doce quando sair da praia
Depois de um dia de praia, deve-se tomar um banho de água doce, de preferência fria, para retirar o sal e areia que tendem a ressecar a pele, facilitando as fissuras que podem permitir a entrada de micro-organismos. Se a praia tiver um chuveirinho de água doce, experimente passar por ele antes de sair da praia, e se não tiver leve uma garrafa de água doce para jogar no corpo quando sair da areia.
Não fazer tratamentos de pele no verão
Evitar fazer tratamentos com laser e produtos químicos durante o verão é importante, porque estes tratamentos podem danificar a pele bronzeada e causar manchas difíceis de remover. A melhor época para fazer estes tratamentos é durante o outono e o inverno, quando a temperatura está mais amena e o sol menos forte, mas é sempre importante usar protetor solar quando fizer estes tratamentos.
Manter a pele sempre seca
Manter a pele sempre seca é importante para evitar o aparecimento de fungos. Deve-se usar sandálias ou chinelos para que os pés não fiquem molhados de suor dentro do sapato. Além disso, para evitar micose, também conhecida por pano branco, deve-se evitar compartilhar toalhas em clubes, praias e piscinas.
Pegar sol com protetor
Quem deseja ficar bronzeada sem prejudicar a pele pode optar por alguns óleos e bronzeadores
também possuem fator de proteção solar incluído em sua fórmula, conferindo ótimos resultados.
No entanto, passar óleo de cozinha e outros tipos de óleo que não sejam específicos para exposição solar é contraindicado porque pode ter riscos para saúde, aumentando o risco de câncer de pele.
Evitar o sol direto
Nas horas mais quentes do dia, entre as 10 e as 16 horas deve-se evitar a exposição solar direta porque nestes horários há mais riscos para a saúde. Assim, nestas horas, deve-se preferir ficar embaixo do guarda-sol ou dentro do bar da praia ou da piscina para se proteger do sol, evitando a insolação e as queimaduras na pele.

É isso meninas espero que gostem dessas dicas um beijo até o próximo post!!