Como saber se tenho crise de ansiedade ?

Oiê boa noite meus amores, post meio atrasado no mais tá valendo ninguém sentiu falta haha vamos falar um pouco sobre algo que anda me frustando as vezes e algo que descobri que tenho... Mais enfim 

A ansiedade é uma emoção normal ao ser humano, e surge comumente ao enfrentarmos situações estressantes. Porém, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, fazendo com que sintamos preocupação e medo extremo diante de situações simples da rotina.

Relação entre medo e ansiedade

A ansiedade é algo muito próximo da preocupação. E preocupação nada mais é do que um aspecto do medo, um temor de que as coisas não saiam como nós gostaríamos. Todos esses componentes são necessários para a nossa evolução e sobrevivência. Entretanto, o que não pode ocorrer é um exagero de qualquer um deles.

O tempo prolongado de ansiedade (a chamada ansiedade crônica) aumenta o nível de tensão e o estresse interno e pode levar ao surgimento do medo específico ou até mesmo irreal.

Sintomas psicológicos da ansiedade

• Constante tensão ou nervosismo
• Sensação de que algo ruim vai acontecer
• Problemas de concentração
• Medo constante
• Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
• Preocupação exagerada em comparação com a realidade
• Problemas para dormir
• Irritabilidade
• Agitação dos braços e pernas.

Sintomas físicos da ansiedade

• Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
• Respiração ofegante ou falta de ar
• Aumento do suor
• Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
• Sensação de fraqueza ou cansaço
• Boca seca
• Mãos e pés frios ou suados
• Náusea
• Tensão muscular
• Dor de barriga ou diarreia.

Espero que vocês tenham gostado do post! Beijos 

Óleo da Joli - Hinode

Oiê meninas vim falar desse óleo maravilhoso e super cheiroso para vocês!  

Benefícios; 

O Óleo Perfumado Desodorante Corporal Joli Avelã Hinode é formulado com vitamina E e com óleo de amêndoas doces, apresentando uma textura suave e emoliente que amacia a pele, deixando um toque sedoso e um delicioso perfume.
. Com ação antioxidante, o Óleo Perfumado Desodorante Corporal Joli Avelã Hinode ajuda a restaurar a elasticidade da pele. Deixando-a aveludada e perfumada todos os dias.
O Óleo Perfumado Desodorante Corporal Joli Avelã Hinode foi elaborado para todos os tipos de pele. Basta usar depois do banho e não precisa de enxágue.

Modo de uso; Após o banho, aplique o com o corpo ainda úmido e massageie suavemente até que a pele absorva todo o produto. Não precisa de enxague.
O valor fica em torno de R$: 38,00 Reais . 
Vale a pena, um ótimo produto vocês já usaram algum óleo da Joli? Ou da Hinode?! Me contem o que acham. Um beijo!

Linha da Niely Gold - Compridos e Fortes

Oiê meninas, mais um post que eu adoro falar sobre madeixas... Essa é a linha que eu tô usando da Niely Gold vocês já ouviram falar né? Ultimamente não compro outro shampoo sem ser desse linha... Meu cabelo se deu muito bem, não tenho o que reclamar. 

Vamos lá dos benefícios:

A linha toda possui D-Panthenol, Vitamina A e Óleo de Rícino, que são componentes que ajudam na hidratação e crescimento dos fios.

Se seu cabelo tá precisando de uma mega hidratação e de fortalecer o crescimento, esse é o shampoo certo. 

A textura e bem leve e tem um cheiro bem gostosinho. 

Custou menos de R$: 20,00 reais. 

Espero que gostem, eu sou apaixonada por essa linha sou suspeita para falar, meu cabelo fica maravilhoso hahaha! Um abraço para todas.

Dicas - Como tirar fotos em casa

Olá meninas como vocês estão?
Hoje eu vim dá umas dicas, para nós que estamos sem inspirações e preguiça de se arrumar haha acredito que tem algumas assim né?! Então ...

Essas foto eu tirei no meu quarto, vários ângulos e poses haha

DICAS

1- Primeiramente um lugar com boa iluminação, isso já é tudo além da foto sai bem mais maneira e bonita.

2- nada mais legal do que o fundo maneiro, uma parede lisa ou com listra do que for seu estilo.

3- gestos espontâneo nada melhor, chega de foto padrão!

4- encontre seu melhor ângulo

5- utilize o flash, mais com moderação

6- perca a timidez e invista nas poses

7- ache um lugar ideal para você

8- use maquiagem mais a seu favor

9- use a criatividade

10-  e por último, baixe os app certos para edições

Eai, gostaram das dicas? E espero que tenham gostado das fotos também, hoje é dia de Challenge no insta confiram lá também. Beijos e até o próximo post!

Maizena é bom para o rosto? Benefícios da Maizena

 Oiê amorecos tudo bem com vocês? 

Hoje eu vim falar com vocês sobre o amido de milho! 

Na cidade de vocês também se fala assim?! Recentemente eu fiz uma receita com maizena na minha pele e gostei bastante do resultado. 

Benefícios da Maizena;

A maizena limpa, controla a oleosidade e deixa a pele lisinha. O ingrediente é usado em várias receitas caseiras para a pele - e também para o cabelo - não é à toa. A maizena hidrata profundamente a pele, deixando a região do rosto bem macia e com a aparência mais descansada. Vitamina A, que é responsável por corrigir manchas escuras em nossa face . Também é uma ingrediente rico em ferro e cálcio que são nutrientes responsáveis pela renovação da célula do rosto. A maizena também é uma ótima aliada par aquelas pessoas assim como eu tem a pele oleosa, uma vez que tão elimina o tão excedente de óleo da pele, que é produzido por nossa face todos os dias. Além disso tem um estudo científico que apontou que as pessoas que tem muita acne precisa aumentar o consumo de zinco. O zinco também faz parte da maizena, o que faz com que o amido de milho ajude as pessoas que tem espinha. A máscara remove estas impurezas e suaviza nossa pele. A maizena também possui vitamina C com Deus agentes antioxidantes que combatem os radicais livres que podem estar danificando a nossa membrana celular. Melhorar a textura de pele e atenuar nas rugas. Alivia pequenas queimaduras.

Um beijo e vamos curti esse feriado maratonando séries haha .

Música Nova da Selena Gomez - Boyfriend

Oi, quem aí já ouviu a música nova da Selena? 

Eu adorei bastante , aqui vai o link para quem quiser ouvir. E me digam qual a cantora preferida de vocês? Eu sou bem apegada a Selena, desde que eu tinha uns 14 anos ...  E Até hoje acompanho! E vocês, tem alguma cantora favorita que acompanha até hoje?!

Um beijo e espero que gostem desse post. 

Desenhos para assistir nessa Quarentena

Oiê meninas e meninos tudo bem com vocês? Hoje eu vim indicar uns desenhos animados para revermos nessa quarentena. Vamos nos divertir! 

As três espiãs demais

Procurando dory

As Crônicas de narnia

Shrek para sempre

O bicho vai pegar 4

Encantada

A origem dos guardiões

O Espanta tubarões

Detona Ralph

As meninas super poderosas

E aí gostaram? Vocês já assistiram todos feito eu ?! Hahaha me contem, o preferido de vocês.

 Um beijo, e espero que estejam todos bem. E vamos continuar em casa para o bem de todos! 

Looks para você vestir nessa Quarentena

Olá meus amores, como vocês estão? Espero que bem, eu ando meio estressada mais sempre estou arranjando coisas novas para me distrair. Hoje eu trouxe alguns looks confortáveis para vestimos em casa, caso você trabalhe como home office, ou deseja tirar fotos legais, igual como eu fiz ontem haha.. você veio no lugar certo. 

Qual look mais a sua cara? 

Eu amei esse primeiro, e o segundo com certeza se eu morasse no lugar frio meu estilo seria esse... 

Mas, como eu moro em recife só tô usando o 8 look !! 

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Espero que vocês tenham gostado e me contem quais são os seus preferidos. Um grande beijo e espero que tenham tido uma ótima Páscoa!

Feliz Páscoa

Oiê meus amores, uma boa tarde para vocês só passando por aqui para desejar uma ótima Páscoa para vocês para não esquecemos o verdadeiro significado do dia de hoje que papai do céu esteja com todos nós ! Um beijo 

" Com a foto da minha baby " 

Protetor Solar da Renew Solar Advance

Boa tarde tudo bem com vocês? Uma dica para vocês cuidarem dos rostinhos, indico esse protetor massa que serve como base também, não deixa a pele oleosa e ficou perfeita na minha que por sinal é bastante oleosa. O primeiro protetor que eu me identifiquei. Confiram aí!

Modo de uso:
Aplicar 15 minutos antes da exposição do sol, se a quantidade aplicada não for adequada o nível de proteção será significativamente reduzido. Ajuda previnir as queimaduras solares.

Preço: R$: 60 Reais

Eu quando saio, eu boto apenas o protetor além de proteger ele fica como base. Curto bastante ! Não me deu espinhas, e nem deixou minha pele oleosa. Espalha fácil e um acabamento natural . Parece uma base!

Quem aí já usou algum protetor da Renew? Espero que gostem! Beijos

Resenha - Lip tint da tracta

Oiê meninas, faz um tempo que não trago conteúdo de makes para vocês.. aqui estou eu. Demorou mais saiu!
Vim falar desse lip tint, que pode usar tanto nos lábios como nas maçãs do rosto.

Meu primeiro lip tint pesquisei bastante para não errar, testei vários mais foi o único que me agradou!
Aqui estão algumas fotos para vocês verem a duração.

Depois de uma longa viagem de cara minha boca ainda estava rosinha, gosto quando fica esse tom. Como vocês pode vê nas minhas fotos não sou muito chegada a batom, só de em vez quando uso.. então lip tint caiu perfeitamente bem na minha vida haha!
Não vivo mais sem.

São 7ml de puro amor, e esse aí é o " maçã do amor " !
O produto custou uns R$: 30 reais aqui na minha cidade, e valeu muito a pena. E vocês já usaram esse da tracta?! Me contam a experiência de vocês com Lip tint. Beijos ✨💜

Resenha da Máscara Skala - Bombas de Vitaminas Abacate

Oi amores, quem aí ainda fazendo muita hidratação no cabelo? O que a quarentena anda fazendo comigo.. Eu hidrato meu cabelo agora, 3 vezes na semana e vocês?!hahaha eu vim falar dessa máscara, já conhecia a marca creio que todas vocês já ouviu falar.. mas eu nunca cheguei a testar. Essa foi a primeira vez que eu comprei, e testei e não podia deixar de ter essa resenha!

A Máscara promete; 

Auxilia no Crescimento, Hidrata e Revitaliza.

Contém;

Óleo de rícino, Proteínas vegetais vitamina E e D-Pantenol. (Vitamina E: mantém os folículos livres de qualquer dano, evitando as quebras e fissuras no fio.)

(D-Pantenol: hidrata e tem ações anti-inflamatórias e deixam os cabelos super macios, sem frizz  e pontas duplas.)

Modo de usar;

Você pode substituir por um condicionador deixar quantos minutos você quiser acima de três, eu deixo 5 minutos. Se você quiser um ótimo resultado deixe por 15 minutos, em uma touca térmica/laminada e depois finalize enxaguando.

Minha opinião:
Babadooo! Hahaha, deixou meu cabelo deslumbrante, muito brilhoso e soltinho. Ela tem uma textura bem gostosa e macia.. e o principal não tem cheiro forte!
As duas vezes que eu usei foi com glicerina e yamasterol. Maravilhoso! Mais vocês pode acrescentar o que acharem melhor se não quiser só usar a máscara.

Fazia um tempo que não via meu cabelo com vida, ele realmente tava sem brilho.. já falei á vocês em relação a queda né? Que estou lidando! Aos poucos estou recuperando ele volta..

É isso meninas, espero terem gostado e comentem se já usaram essa linha ou a máscara. Um beijo.
 E um ótimo final de semana!

Spoiler do Filme - A Casa

E aí, quem está maratonando tudo na Netflix? Galera contar para vocês, estou assistindo todos os filmes possíveis.. o que o tédio não faz né?!
Vim contar um pouco do filme e da minha opinião, para vocês.

Filme;
O enredo do filme traz a história de Javier (Javier Gutiérrez) um publicitário que já não consegue mais se renovar e se re-inserir no mercado. Por conta disso, as contas da casa começam a fica cada vez mais pesadas e ele precisa mudar o padrão de vida da sua família, mudando-se, inclusive, para um imóvel antigo localizado em um bairro pobre.Obcecado por dinheiro e status, ele passa a frequentar seu bairro antigo e a observar os novos moradores de seu antigo apartamento. Além disso, ele também frequenta a casa escondido por ainda possui as chaves do local. Então, ele começa a se aproximar da família que agora ali habita e passa a, aos poucos, tomá-la para si.

Esse filme só me deu raiva, e de perceber do quanto existem pessoas invejosas querendo acabar com o seu sucesso sua vida em si.. posso falar que é um filme muito sincero, mais não gostei do final. Como a gente sempre sabe o vilão deveria sofrer algo, mais esse aí só se deu bem.. isso que me chateou! 
Enfim assistam e comentem comigo sobre o que acharam! Boa noite babys