Organizar metas para cumprir depois da quarentena

Olá minhas amigas tudo bem? Uma ótima semana para vocês! Vamos só lembrando que quarentena não é férias, vamos pensar que quando isso acabar o que você terá aprendido? E o que você terá alcançado? Complicado, você aí deve tá imaginando como fazer isso em casa. Vou dá uma luz!

Sei que na primeira semana fazemos aquela festa de pijama, ficamos até tarde vendo filmes comemos guloseimas coisas que sempre quisemos fazer mais não tínhamos tempo. Tudo bem até entendo é bom fazer isso de vez em quando mais o tempo todo fica chato. A gente não sabe exatamente até quando vai esse isolamento, então não dá ficar fazendo coisas não produtivas todos os dias. Se você não criar uma rotina e não ter objetivos, outras " belezuras " podem aparecer ; tédio, irritação, depressão, ansiedade e por aí vai! O objetivo é o que você alcançar, são sonhos para realizar. As metas são pequenos objetivos que vão fazer com que você alcance o objetivo maior que é realizar o sonho. Por isso, vamos organizar seu dia com equilíbrio. Experimente dividir o tempo entre: estudos, exercícios, home office, lazer e alimentação. Criem pequenas metas diárias, para que você possa aos poucos todos os dias atingindo. E não se esqueça de olhar para nós mesmo, nunca foi tão importante cuidar de nós mesmo invista também no seu desenvolvimento pessoal. Essa é a melhor hora, depois vocês vão concordar comigo! O importante nesse momento não é deixar a " quarentena " levar nossa vida . Precisa de ajuda? Me chamem eu posso ajudar, já tem um objetivo me contem qual é?
Espero que dia após dia vamos aprender algo novo. Um beijo e se cuidem!